Kennismaken met Voice Dialogue

Heb je weleens het gevoel dat er verschillende stemmen in je hoofd tegenstrijdige dingen zeggen? De ene kant wil risico nemen, terwijl de andere liever veilig blijft. Of je merkt dat je streng bent voor jezelf, maar ook behoefte hebt aan ontspanning. Dit zijn subpersonen: delen van jou die invloed hebben op je keuzes en gedrag.

In deze online training maak je op een toegankelijke manier kennis met Voice Dialogue. Dit is een methode waarmee je deze innerlijke delen leert herkennen en ermee in gesprek gaat. Je ontdekt hoe deze subpersonen samenwerken, botsen of juist de overhand nemen. Door dit bewust te onderzoeken, ontstaat er ruimte voor mildheid en bewuste keuzes.

Voice Dialogue is een krachtige en verrassende methode voor meer zelfinzicht. Je leert dat we allemaal bestaan uit verschillende 'ikken', en dat die allemaal hun eigen stem hebben. Tijdens deze training oefen je met het herkennen van die stemmen én met het vinden van jouw middenpositie — de plek van waaruit je met meer rust en regie kunt handelen. Je hoeft je subpersonen niet te veranderen of weg te drukken, maar leert ermee samenwerken.

Tijdens deze interactieve sessie ga je ervaringsgericht aan de slag. Je oefent, reflecteert en leert ook door anderen te observeren. Zo ontdek je spelenderwijs hoe Voice Dialogue kan bijdragen aan meer zelfinzicht, balans en regie in jouw dagelijks leven en werk.

Dit leer je tijdens de training

• Wat Voice Dialogue is en hoe het werkt
• Bewustwording van je eigen subpersonen en hoe ze je gedrag beïnvloeden
• Hoe je verschillende kanten van jezelf leert kennen en aanspreken
• Het belang van de middenpositie en hoe je daar meer vanuit kunt leven
• Praktische oefeningen om direct toe te passen in je dagelijks leven
• Ruimte creëren voor mildheid en compassie naar jezelf
• Meer inzicht in gedragspatronen en innerlijke conflicten

Wie kan deze training volgen?

Deze online training is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar zelfinzicht en persoonlijke groei. Of je nu worstelt met innerlijke conflicten, jezelf beter wilt begrijpen of effectiever wilt communiceren: Voice Dialogue biedt een speelse en toegankelijke manier om hiermee aan de slag te gaan.

Je hebt geen voorkennis nodig. Zowel beginners als mensen met ervaring in coaching of reflectie halen waardevolle inzichten uit deze training. De methode is geschikt voor professionals, begeleiders én mensen die vooral met zichzelf aan de slag willen.

Dit kun je verwachten

• Een veilige en laagdrempelige online setting om te experimenteren met Voice Dialogue
• Begeleiding door een ervaren trainer
• Interactieve werkvormen en ervaringsgericht leren
• Inzicht in patronen die jou sturen — en hoe je hiermee kunt werken
• Een verrassende, verhelderende manier om jezelf beter te leren kennen
• Reflectie, oefening én herkenning uit het contact met anderen

Dit verwachten wij van jou

Om het meeste uit deze training te halen, vragen wij een actieve deelname. Zorg voor een stabiele internetverbinding en een rustige plek waar je ongestoord kunt werken. Zet je camera en microfoon aan, zodat je volop kunt meedoen met de oefeningen en groepsgesprekken.

Sta open voor nieuwe inzichten en wees nieuwsgierig naar wat er in jou leeft. Door actief mee te doen en je ervaringen te delen, haal je het meeste uit deze sessie.

Wil je jezelf beter leren kennen en met meer vrijheid keuzes maken? Schrijf je in en ontdek de kracht van Voice Dialogue!